Kevään lempeässä virrassa

Ihanaa levollisuutta ja kehoa hellivää liikettä ~ hitaasti virraten, viipyillen ja pysähtyillen.

Tällä tunnilla saat uppoutua kehon ja olemisen kerroksiin, pysähtyä hetkeen. Millaisia poukamia, ulapan aaltoja ja kirkastavia lähteitä löydät, kun hiljalleen asetut kevään lempeässä virrassa kehoosi ja itseesi?

Venyttelyn ja tekemisen sijaan laskeudutaan havainnointiin ja olemiseen - aistimaan, tuntemaan ja kokemaan luonnollista liikkumatilaa niin kehossa kuin olemisessakin. Miten sidekudosverkosto nesteytyy, nivelet löytävät tilaa ja pehmeä, hengittävä keho herää kevääsen? Joihinkin asentoihin pysähdytään pidemmäksi aikaa, jolloin hellittäminen pääsee rauhassa sukeltamaan sopukasta sopukkaan. Tunneillani vähemmän on enemmän.

Tämä tunti on somaattisella liiketutkimuksella höystettyä hellittämistä, syvempää kehoyhteyttä eli ruumiillisuutta (embodiment) ja lempeää liikettä. Jos oot aiemmin ollut ohjauksissani, niin tiedät jo ennestään ohjaustyylini - jos et ole aiemmin ollut, tule kokemaan!

Tunti päättyy hiljaiseen hetkeen viltin alle kääriytyen, pukeudu mukavan lämpimästi.

Lempeydellä tervetuloa ihmettelemään!

KOSKA
Ti 7.5.
Klo 18-19.15

HINTA
Kertamaksu 16€

MISSÄ
Steiner-koulu
Vuorenmaanrinne 33, Seinäjoki

MUKAAN
Joogamatto tai makuualusta, viltti/peitto tai kaksi, pieni tyyny, ylle lämpimät vaatteet sekä villasukat. Kehon lämpötila voi hiukan laskea tutkimusmatkailun aikana, joten varaathan tarpeeksi lämpimät pukimet.
Saavu tunnille ilman hajusteita ja laitathan puhelimen/älykellon lentotilaan -kiitos!

ILMOITTAUTUMISLOMAKE

Vastaan sinulle noin vuorokauden kuluessa,
vastausviestini kertoo myös maksutiedot;
jos vastaustani ei kuulu, tarkistathan roskapostin yms :)
ILMOITTAUTUMINEN ON SITOVA,
JOS ESTYT OSALLISTUMASTA ANNA PAIKKASI YSTÄVÄLLE!