Pehmeää tilaa ja lepoa

Yin on yksinkertainen, rauhallinen ja levollinen tunti, joka on erityisesti sinulle, joka tunnet tarvitsevasi pysähtymistä ja syvempää kokonaisvaltaista hellittämistä. Helpoissa asennoissa viivytään pitkään, jolloin voit kiireettömästi laskeutua omaan kehoon ja olemiseesi ~ saat rauhan hiljalleen omaan tahtiin antautua hellittämiselle. Tunneilla tehdään vain muutamia pääosin makuulla (tai istuen) toteutettavia asentoja, joihin ohjaaja tarvittaessa avustaa sinua asettautumaan. Ohjaamassani yinissä venyttelyn sijaan hellitetään ja annetaan tilan vapautua niin kehossa kuin olemisessakin.

Tunnin aikana satunnaisesti ja hellästi kumahtelevat äänimaljat tuovat unenomaista tunnelmaa sekä mahdollisesti auttavat hellittämisessä. Lyhyt äänimaljahetki myös tuudittavaa sinut loppuolemiseen suloisten koshi-tuulikellojen kera.

Nämä levolliset ja hellivät tunnit saattelevat sinut kohti illan rauhoittumista, lempeydellä.
Olet tervetullut!

Pukeudu lämpimästi ja mukavasti.

KOSKA
Päivämäärät:
ke 11.10.
ke 25.10.

Kellonaika:
18.45-19.45

HINTA
Kertamaksu 16€

MISSÄ
Steiner-koulu
Vuorenmaanrinne 33

MUKAAN
Joogamatto tai makuualusta, viltti/peitto tai kaksi, pieni tyyny, ylle lämpimät vaatteet sekä villasukat. Kehon lämpötila voi hiukan laskea rauhoittumisen aikana, joten varaathan tarpeeksi lämpimät pukimet.
Saavuthan tunnille ilman hajusteita ja laitathan puhelimen/älykellon/tms lentotilaan -kiitos!

Vastaan sinulle noin vuorokauden kuluessa,
vastausviestini kertoo myös maksutiedot;
jos vastaustani ei kuulu, tarkistathan roskapostin yms :)

KÄYTÄNNÖN INFOA TIEDOKSESI

- Tule paikalle ajoissa, sillä ovet lukitaan tapahtuman/tunnin alkaessa
- Soita tai lähetä tekstiviesti, mikäli myöhästyt tms. (saat puhelinnumeroni vastausviestissäni ilmoittautumiseesi)
- Luonnollisesti, peruthan osallistumisesi sairastumisen sattuessa; tee se viestimällä kännykkään tai sähköpostiini