Pehmeää tilaa ja lepoa

Yin on yksinkertainen, rauhallinen ja levollinen tunti, joka on erityisesti sinulle, joka tunnet tarvitsevasi pysähtymistä ja syvempää kokonaisvaltaista hellittämistä. Helpoissa asennoissa viivytään pitkään, jolloin voit kiireettömästi laskeutua omaan kehoon ja olemiseesi ~ saat rauhan hiljalleen omaan tahtiin antautua hellittämiselle. Tunneilla tehdään vain muutamia pääosin makuulla (tai istuen) toteutettavia asentoja, joihin ohjaaja tarvittaessa avustaa sinua asettautumaan. Ohjaamassani yinissä venyttelyn sijaan hellitetään ja annetaan tilan vapautua niin kehossa kuin olemisessakin.

Tunnin aikana satunnaisesti ja hellästi kumahtelevat äänimaljat tuovat unenomaista tunnelmaa sekä mahdollisesti auttavat hellittämisessä. Lyhyt äänimaljahetki myös tuudittavaa sinut loppuolemiseen suloisten koshi-tuulikellojen kera.

Nämä levolliset ja hellivät tunnit saattelevat sinut kohti illan rauhoittumista, lempeydellä.
Olet tervetullut!

Pukeudu tunnille lämpimän ja mukavasti.

MISSÄ JA KOSKA?
Hot Yoga Seinäjoen Studiolla
Torstaisin klo 18.15-19.15

UnelmaSalilla
Keskiviikkoisin klo 8.50-9.50
Kuun eka sunnuntai klo 19.25-20.25

NÄILLE TUNNEILLE ILMOITTAUTUMINEN KYSEISEN SALIN OMILTA SIVUILTA
TAI VARAA YKSITYISTUNTINA :)