Ilmoittautumislomake löytyy sivun alaosasta!

Talven taikaa läsnäolossa

Tammikuussa alkava kokemuksellinen & meditatiivinen kolmen kerran minikurssi kutsuu sinut tutkimatkalle olemuksesi ulottuvuuksiin. Illat koostuvat tietoisen ja luonnollisen liikkeen pehmeydestä sekä äänimaljojen sointujen luomasta meditaatiomaisemasta.

Tuntien alkupuolella laskeudutaan olemiseen huomioimalla omaa luonnollista hengitystä. Olemisen tilasta tutkimusmatka jatkuu luonnollisen, lempeän liikkeen pariin, jota tutkitaan omassa kokemuksessa kiireettömästi aistien. Lempeä, tietoinen liike ja oman luonnollisen hengityksen huomioiminen syventävät kehotietoisuutta sekä itsetuntemusta.
Voit kokea ja havainnoida mm. seuraavaa:
- Oma läsnäoleva kosketus ja sen vaikutus
- Luonnollisen hengityksen luoma liike
- Sisältäpäin avautuva ja laajentuva liike
- Tuki maan ja avaruuden kannattelusta
- Luonnollisuus olemisessa

Tuntien päätteeksi sujahdat sointumatkalle oman talvipesäsi lämpöön ja saat vastaanottaa äänimaljojen pehmeitä kumahteluja, jotka tuudittavat sinut rauhoittumisen aalloille, mahdollisesti aina meditatiiviseen läsnäolon tilaan. Äänimaljojen värähtelevät soinnut harmonisoivat sinua kokonaisvaltaisesti - lue lisää tästä !

Tämä kurssi luo sinulle oivan mahdollisuuden tutkia ja kokea hyväksyvää läsnäoloa sekä levollisuutta omassa olemisessa, pienryhmän rauhallisessa tunnelmassa. Tunneillani ei haasteta kehoa tai pyritä tiettyyn muotoon, vaan saat mahdollisuuden laskeutua oman sisimpäsi kuunteluun. Osallistuminen ei vaadi aiempaa kokemusta, mielenkiinto riittää.
Pukeudu tunneille lämpimästi!

KOSKA
TÄYNNÄ! HUOM, KURSSIA AIKAISTETTIIN JA TUNNIT PIDETÄÄNKIN JOULUKUUN PUOLELLA!

HINTA
Kurssimaksu 45€

MUKAAN
Joogamatto, viltti/peitto tai kaksi, pieni tyyny päänaluseksi, ylle lämpimät vaatteet sekä villasukat. Kehon lämpötila voi hiukan laskea rauhoittumisen aikana, joten varaathan tarpeeksi lämpimät pukimet. Voit ottaa mukaan myös lisätyynyjä/bolsterin, mikäli tarvitset niitä saadaksesi kehollesi sopivan asennon.

Saavuthan tapahtumiin ilman hajusteita ja laitathan puhelimen/älykellon/tms lentotilaan -kiitos!

ILMOITTAUDU MUKAAN ALLA OLEVAN LOMAKKEEN KAUTTA
TAI LÄHETÄ SÄHKÖPOSTIA luontoinen@outlook.com

Saat maksutiedot kun olen vastaanottanut ilmoittautumisesi, maksamalla vahvistat paikkasi!

Ilmoittautuminen on sitova!