Yksittäinen tutustumistunti

Embodied Yin -tunnilla laskeudutaan hitaasti kehoa ja liikettä tunnustellen helppoihin jooga-asentoihin, joissa viivytään useita minuutteja. Asennoissa ei ole tarkoitus pysyä täysin paikoillaan, vaan sallitaan pehmeys, hengityksen luoma liike sekä avoin tila.

Tällä tunnilla opit huomioimaan luonnollista hengitystä sekä kehon aistimuksia myös oman läsnäolevan kosketuksen kautta. Tunti tehdään lempeässä lämmössä.

KOSKA
Torstaina 19.1.
Klo 18.15-19.15

MISSÄ
Hot Yoga Seinäjoki
Torikeskus 2. krs

TUTUSTUMISHINTA
10€/hlö

ILMOITTAUTUMINEN JA MAKSUTIEDOT LÖYTYY
HOT YOGA SEINÄJOEN AJANVARAUKSESTA:
https://www.varaaheti.fi/hotyogaseinajoki/fi

ILMOITTAUTUMINEN ON SITOVA!
Estyessäsi osallistumasta etsi tilallesi sijaisosallistuja, esimerkiksi ystäväsi.